Mam 32 lata, dwoje dzieci i kontorową pracę. Po drugiej ciąży, dwa lata temu, spojrzałam w lustro i nie poznałam tego, co widzę.
Nie chodziło o wagę. Wagę odzyskałam dość szybko. Chodziło o to, że brzuch wyglądał inaczej. Jakbym ciągle była w trzecim miesiącu ciąży. Mięśnie brzucha były rozdzielone, plecy bolały od podnoszenia dzieci, a ja czułam się tak, jakbym mieszkała w obcym ciele.
Lekarka powiedziała, że to rozejście mięśnia prostego brzucha. Bardzo częste po ciąży. "Spróbuj fizjoterapii", powiedziała. Spróbowałam. Pomogło, ale tylko trochę.
Próbowałam wszystkiego. Brzuszki rano. Planki wieczorem. Specjalna dieta. Pas wyszczuplający, który widziałam w reklamie. Nic naprawdę nie działało.
Kiedy zrozumiałam, że to się nie zmieni
Punkt zwrotny przyszedł w lipcu zeszłego roku. Byłam na plaży z rodziną i moja siostra zapytała, kiedy planuję trzecie dziecko.
"Nie planuję," odpowiedziałam.
"Ach... Sorry. Po prostu wyglądasz... wiesz."
Pojechałam do domu i płakałam w samochodzie. Mój mąż próbował mnie pocieszyć: "Nie słuchaj jej. Wyglądasz wspaniale." Ale ja już zaakceptowałam, że to po prostu jest moje nowe ciało.
Przyjaciółka pokazała mi to, czego nie znałam
To moja przyjaciółka Aneta, która urodziła trzy miesiące przede mną, pokazała mi to. Spotkałyśmy się na kawie i nie mogłam uwierzyć w to, co zobaczyłam. Wyglądała jak przed ciążą.
"To EMS," powiedziała. "Nie, nie poszłam na siłownię. Używam tego w domu, oglądając Netflix."
Pokazała mi Ironfit Core PulsTrainer. Mały bezprzewodowy pasek, który przykleja się do brzucha. Wykorzystuje technologię EMS (elektrycznej stymulacji mięśni), która jest stosowana w fizjoterapii od lat 70.
Aneta powiedziała: "Nie obiecuje cudów. Ale powtarzaj 20 minut dziennie i poczujesz różnicę po 3 tygodniach." Zamówiłam jeszcze tego samego wieczora. 30 dni darmowy zwrot. Pomyślałam, że nic nie tracę.
Pierwsze tygodnie
Pierwsze użycie było dziwne. Pulsy nie były bolesne, ale czułam, jak mięśnie kurczą się same. Po 20 minutach wstałam i poczułam coś, czego nie czułam od trzech lat.
Mięśnie. Po prostu były. Aktywne.
Po pierwszym tygodniu zauważyłam jedną rzecz: wstałam łatwiej z łóżka rano. Bez tego napięcia w plecach, które stało się normalne.
Mój mąż zauważył coś po dwóch tygodniach. "Stoisz prosto."
Zobacz Ironfit Core PulsTrainer →6 tygodni później
Sześć tygodni po rozpoczęciu używania trenera mogłam włożyć dżinsy z czasów sprzed ciąży. Nie wciskałam się w nie. Pasowały.
Płakałam w przymierzalni. Tym razem ze szczęścia.
Brzuch nie jest "płaski". I nie spodziewałam się, że będzie. Po dwóch ciążach skóra wymaga czasu. Ale wsparcie wokół talii wróciło. Czuję, że moje mięśnie znowu pracują.
Co dziś wiem
Używam Core PulsTrainer 4-5 razy w tygodniu, 20 minut dziennie. Zwykle wieczorem oglądając serial z mężem. To nic dramatycznego. To po prostu rutyna.
Tego, czego się nie spodziewałam: jak bardzo to zmieniło moją głowę. Nie chodzi tylko o brzuch. Chodzi o to, że znowu czuję się sobą.
Moja przyjaciółka mówi, że "nie pasuję" do tych mam, które straciły siebie po ciąży. Może. Albo po prostu znalazłam coś, co naprawdę działa.
Ważna uwaga
Core PulsTrainer to nie cud. Nie zastąpi diety ani fizjoterapii w przypadku poważnego rozejścia mięśnia prostego. Ale jest realnym narzędziem, które działa w codziennym życiu, i kosztuje mniej niż jedna wizyta u prywatnego fizjoterapeuty.
Polecam go kobietom, które:
- Po ciąży straciły kontakt z mięśniami brzucha
- Mają lekkie do umiarkowanego rozejście mięśnia prostego
- Cierpią na ból pleców z powodu osłabionych mięśni głębokich
- Nie mają czasu na siłownię z dziećmi
- Zmęczyły się dietami i ćwiczeniami, które nie dają efektów
Dla tych, którzy się rozpoznają
Ironfit Core PulsTrainer ma obecnie 33% rabatu z okazji promocji wiosennej.
Zamów dziś i otrzymaj 30 dni darmowego zwrotu. Jeśli to nie zadziała, odeślesz to. Bez pytań.
Zapasy są ograniczone. Zaktualizujemy stronę, gdy promocja się skończy.
Co mówią inne kobiety
"Po drugim cesarce miałam okropny brzuch. Próbowałam wszystkiego. Po 4 tygodniach z Core PulsTrainer wreszcie czuję mięśnie pracujące. Plecy też mnie mniej bolą."
"Trójka dzieci, praca pełen etat. Nie miałam czasu na siłownię. Używam Core PulsTrainer wieczorem oglądając serial. To jedyne, co działa, kiedy nie masz czasu na nic innego."
"Sceptyczka od początku. Kupiłam, bo mąż namawiał po tym, jak widział mnie smutną przy lustrze. Po 3 tygodniach przyznałam się, że to działa. Brzuch jest mocniejszy, mam więcej energii."
"Mam 41 lat i czworo dzieci. Po ostatniej ciąży myślałam, że już nigdy nie będę miała brzucha jak kiedyś. Nie wróciłam jeszcze do takiego brzucha jak przed dziećmi, ale czuję się znacznie lepiej. To prezent, który dałam sobie po latach."
"Bałam się, że to kolejna bzdura z internetu. 30 dni gwarancji zwrotu mnie przekonało. Nie zwróciłam. Po 5 tygodniach jestem przekonana. Polecam każdej mamie po ciąży."